疲惫的真相 普通图书 (美)史蒂文·R.冈德里(Steven R. Gundry)著 马若飞，李矫译
北京 中信出版集团股份有限公司 , 2022
14,302页
本书作者详细阐述了对疲惫真相的研究，这个真相是与缺乏健康的肠道微生物群系、不能把吃的食物有效转化为能量、饮食时间不合理相关的。这三个因素会造成免疫功能失调与身心疲惫的一些症状，包括疲劳、脑雾、抑郁、焦虑和低代谢等。因为身体要平息自身免疫系统的斗争，需要消耗大量的能量，所以你会精疲力竭、情绪失调、体重增加。
ISBN: 9787521743234 CNY59.00
分类号： R151.4-49
R151.4-49 / 普通图书
北京 中信出版集团股份有限公司 , 2022
14,302页
本书作者详细阐述了对疲惫真相的研究，这个真相是与缺乏健康的肠道微生物群系、不能把吃的食物有效转化为能量、饮食时间不合理相关的。这三个因素会造成免疫功能失调与身心疲惫的一些症状，包括疲劳、脑雾、抑郁、焦虑和低代谢等。因为身体要平息自身免疫系统的斗争，需要消耗大量的能量，所以你会精疲力竭、情绪失调、体重增加。
ISBN: 9787521743234 CNY59.00
分类号： R151.4-49
R151.4-49 / 普通图书
